Невозможно испытывать страх, если у тебя внутри нет разделённости на того, "кто пугается" и того, "кто пугает".
⠀
Если ты уверен, что с тобой "что-то не так", то внутри твоей психики уже хозяйничает некая часть, которая пытается "перевоспитать" другую, с её точки зрения - "непутёвую".
Увы, так устроена наша психика. ⠀
⠀
Хорошая новость - способность нашей психики в стрессовой ситуации "делиться" на части, помогает нашей личности самосохраняться, выживать. Это происходит автоматически, такова природа психологического поля.⠀
⠀
Плохая новость в том, что восстановление прежней целостности психики не происходит на автомате. Советом тут вряд ли поможешь, требуются особые условия, выполнение психотехники.⠀
⠀
Конечно, я сейчас не имею ввиду такое заболевание, как "шизофрения", где расщепление психики настолько критическое, что без психиатрии не обойтись. ⠀
⠀
Я имею ввиду достаточно типичные наши проблемы, при которых снижается наша психологическая устойчивость, плюс происходит конфликт между "субличностями" в нашей психике.⠀
⠀
Подобную несогласованность частей личности внутри психики мы любя называем "тараканами в голове", однако ни к чему хорошему это не приводит... ⠀
⠀
Потеря целостности вносит искажения в мировосприятие, что неизбежно влияет на качество жизни и отношения... ⠀
⠀
Николай Куренков, психолог. Записаться на сеанс +79269735808 (WhatsApp/Telegram)
